دمنوش برای پاییز

با شروع فصل سرما نوشیدنی های گرم همانند دمنوش ها، چای، قهوه و… آرامش خاصی به بدن می دهند و سبب ثبات دلنشینی در ذهن می شوند؛ مخصوصا دمنوش برای فصل پاییز مناسب است تا علاوه بر گرمای دلپذیر آن، از خواص دارویی و ضد سرماخوردگی آن نیز استفاده کنید.
چای، همان برگ های سبز و براق که بعداً تبدیل به چای سبز، سفید و سیاه می شوند و نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانی هاست. اما تنها چیزی نیست که می توانیم درروزهای سرد پاییز و زمستان بنوشیم، بلکه دمنوش های رنگارنگ و فوق العاده نیز، فصول سرد سال را به گرم ترین فصل ها تبدیل می کنند، اما فراموش نکنید که دمنوش ها را به عادت همیشگی خود بدل نکنید و تنها به عنوان هوسانه روزهای سرد از آن بهره ببرید. در ادامه این مقاله از المونوش، ۹ دمنوش مناسب برای فصل پاییز معرفی شده استو

۹ دمنوش مناسب برای فصل پاییز

فصل پاییز که شروع سردی و خشکی هواست می تواند مسبب دردهای مختلفی برای بدن شما باشد؛ دردهایی مثل کمردرد، بیماری های پوستی، حساسیت و تورم مخاط های گوش و حلق و بینی و بهترین راه برای مبارزه با این ناراحتی ها استفاده از دمنوش های پاییزی است که علاوه بر این که طرز تهیه راحتی دارند بسیاری از مشکلات شما را حل می کنند.

۹ دمنوش برای فصل پاییز

۱_دمنوش پاییزی زنجبیل

دمنوش زنجبیل به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. برای از بین بردن انقباضات دردناک و گرفتگی عضلات و همچنین برای درمان سرماخوردگی می توان از دمنوش زنجبیل استفاده کرد.

دمنوش زنجبیل

۲_دمنوش پاییزی آویشن

دمنوش گیاهی آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضدعفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز که باعث آسیب وارد شدن به بدن افراد می شود جلوگیری می کند.
این دمنوش برای از بین بردن درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک، دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی، برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفسی مفید است. همچنین آویشن ضد سرفه و خلط آور است.

دمنوش آویشن

۳_دمنوش پاییزی میخک

یکی دیگر از دمنوش ها برای فصل پاییز، دمنوش پاییزی میخک است. میخک، اثر نیرودهنده و ضدعفونی کننده دارد، محرک اشتها و تقویت کننده بدن است و برای درد کمر نیز مفید است.

۴_دمنوش پاییزی نعناع

مهم ترین خاصیت این دمنوش برای فصل پاییز، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است. همچنین برای رفع سینه درد و سرفه نیز بسیار مؤثر است.

دمنوش نعناع

۵_دمنوش پاییزی دارچین

دارچین نیز یک دمنوش برای فصل پاییز است که می تواند در ان فصل بسیار کارآمد باشد. دارچین مصونیت بدن را در مقابل امراض بالا می برد. اگر حس می کنید ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچین را فراموش نکنید.
دمنوش دارچین برای دردهای عضلانی مفید است. به عنوان تب بر از آن استفاده می شود ، رگ ها را باز می کند و باعث بهبود گردش خون می شود.

۶_دمنوش پاییزی جعفری

دمنوش جعفری برای بهبود بیماری هایی مانند التهاب مفاصل و استخوان ها و روماتیسم مفید است.
موجب حفاظت افراد در برابر التهابات پلی آرتریت می شود و از آن به عنوان مسکن برای پایین آوردن تب استفاده می شود. این دمنوش برای فصل پاییز بسیار مفید است و در دیگر فصل ها هم مصرف آن خالی از لطف نیست.

۷_دمنوش پاییزی پونه

از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم استفاده می شود.

۸_دمنوش اسطوخودوس

یک رژیم سلامت زمستانی، علاوه بر حمایت از سیستم ایمنی باید استرس را هم مدیریت کند، از آن جایی که تعطیلات زمستانه و جنب و جوش و پرخوری های آن به خصوص غذاهای چرب می تواند روال عادی زندگی را به هم بزند، بهتر است از این چای سنتی به عنوان آرام بخش و بهبود خواب خود استفاده کنید.
اگر اسطوخودوس را به همراه بابونه که یکی دیگر از چای های حمایت کننده سیستم عصبی است، میل کنید، می توانید همزمان از خواص هر دوی آن ها بهره مند شوید.

۹_تکه های سیب و گردو

حتی اسمش هم خوشمزه به نظر میاد! هوس شکر را با این دسر خوشمزه در یک فنجان چای درمان کنید. تکه های سیب، دارچین و بادام برای این دمنوش خوشمزه ترکیب می شوند.

تعدادی از فواید دمنوش های ترکیبی فصل پاییز

یکی از دم نوش هایی که برای درمان سرفه، سرما خوردگی، گرفتگی بینی و دردهای مفصلی که در فصل پاییز شاهد افزایش این بیماری ها هستیم مناسب است، دمنوش ترکیب آویشن، زنجبیل و عسل است.

از دردهای قائدگی خلاص شوید

ترکیب زنجبیل، عناب و نبات  برای یبوست، کولیک عصبی، دردهای قائدگی، دردهای گوارشی مناسب است.
با این دمنوش افسردگی پاییزی را قورت دهید
ترکیب سنبل الطیب، گل گاو زبان، لیمو عمانی، زعفران و اسطوخودوس با هم یک دمنوش بی نظیر است که برای افرادی که افسردگی در فصل پاییز به سراغشان آمده است، معجزه می کند.

آرامش را به خوابتان بیاورید

ترکیب چای سبز، گل محمدی و بابونه باهم که برای تسکین اعصاب و رسیدن به آرامش مفید است که توصیه می شود این دمنوش را قبل ازخواب بنوشید تا خواب آرامی داشته باشید.

معجزه ای برای سرفه های خشک

ترکیب کاکوتی، عسل و دارچین  دمنوش مفیدی برای کم شدن سرفه های خشک و بهتر شدن جریان خون در ریه هاست.

دمنوش زعفران

مخلوط زعفران، گلاب و رزشک برای افزایش جریان خون مفید است.

دمنوش به

از این دمنوش برای فصل پاییز نیز استفاده می شود. با ترکیب به تازه و یا خشک شده و هل دمنوشی تهیه کنید که  علائم سرما خوردگی تان راکاهش می دهد وهمچنین باعث باز شدن تارهای صوتی می شود.